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U13 : Benjamins

 

Technique

  • Patinage 
      • Révision des techniques
      • Amélioration
      • Vitesse et puissance
  • Maniement :
      • Tenue à 2 mains
      • Tenue à 1 main
      • Transport du palet
      • Dribble tête haute
      • Transport palet avant et arrière
  • Passe et réception 
      • Coup droit/revers
      • Balayée
      • Poignet
      • Levée
      • Réception crosse, patin, main
      • Lob

Technique individuelle

  • Marquage/démarquage
  • Feinte et vision périphérique
  • Placement mise au jeu...
  • Déplacement zone défensive
  • Soutien au porteur de palet
  • Attaquer le but en possession du palet et sans palet (rebond)
  • Aspect décisionnel à l'attaque (tir ou passe) et
  • à la défensive (marquage homme ou distance)

 

Technique collective

  • Notion de changement de ligne
  • Chagement volant
  • Approche sorties de zone, entrées de zone
  • Pressing 1-2-2 et 2-1-2
  • Approche aux jeux spécifique (supériorité, infériorité)

Règlement

  •  Toutes les règles sont importantes